Puede aumentar rápidamente la potencia en hombres después de los 40 años utilizando métodos naturales en el hogar, sin recurrir a los métodos tradicionales de terapia. Basta con seguir los principios de la nutrición dietética, llevar un estilo de vida activo y realizar ejercicios físicos para fortalecer los músculos pélvicos.
síntomas
Las siguientes manifestaciones sintomáticas se observan independientemente de la edad del paciente:
- Disfunción eréctil grave o impotencia intermitente.
- El miembro se cae rápidamente, incluso si el hombre siente un fuerte deseo sexual.
- Dificultad con la eyaculación.
- Micción frecuente ya menudo dolorosa.
- Problemas mentales (complejo de inferioridad, baja autoestima).
Las razones
Es importante tener en cuenta los factores que provocan el desarrollo de la patología:
- Bajos niveles de la hormona testosterona en el cuerpo masculino, lo que resulta en relaciones sexuales cortas debido a una erección débil y una eyaculación rápida.
- Procesos estancados en los órganos pélvicos, lo que provoca un flujo sanguíneo deficiente al pene. Cuando hay una violación del suministro de sangre, hay un estrechamiento de los vasos del pene.
- Contactos sexuales irregulares, incluida la promiscuidad.
- estrés sistemático.
- Tomar medicamentos que contengan testosterona (el cuerpo deja de producir la sustancia por sí mismo).
- abuso de alcohol, tabaquismo.
- Enfermedades crónicas del sistema urogenital.
- Obesidad.
- Falta de vitaminas y minerales.
como aumentar
Se recomienda mejorar la erección con medicamentos, pero si se detecta una intolerancia orgánica a los ingredientes activos de las drogas sintéticas, se permite el uso de la medicina tradicional.
preparativos
Los problemas de potencia se pueden resolver con la ayuda de medicamentos en forma de tabletas:
- Inhibidores de la PDE-5: ayudan a mejorar la circulación sanguínea en el pene.
- Anticuerpos contra la NO sintasa endotelial: aumentan el deseo sexual (libido), eliminan la causa de la disfunción eréctil. A diferencia de los medicamentos anteriores, este remedio no conduce a un aumento de la presión arterial, lo que puede provocar el desarrollo de enfermedades del sistema cardiovascular.
- Yohimbina: actúa sobre los receptores periféricos y facilita la aparición de una erección debido a la dilatación de los vasos sanguíneos en el área pélvica.
- Bloqueadores alfa: previenen el vasoespasmo, lo que ayuda a normalizar el suministro de sangre a las formaciones cavernosas.
- Antiespasmódicos - utilizados para dilatar las arterias.
bioaditivos
Los suplementos dietéticos y las preparaciones homeopáticas no siempre ayudan a eliminar los síntomas clínicos, por lo que los medicamentos de este grupo deben considerarse como terapia complementaria.
Las preparaciones a base de hierbas funcionan durante el período de excitación sexual y aumentan la sensualidad durante las relaciones sexuales.
Además, los componentes activos de los preparados tienen un efecto tónico y ayudan a reducir los niveles de colesterol en sangre.
Antes de comenzar a tomar cualquier suplemento dietético, debe consultar a su médico. Solo un especialista puede determinar la dosis exacta, la frecuencia y la duración de la toma de fondos.
métodos populares
Hay recetas tan populares para la impotencia:
- Mezcla partes iguales de miel y nueces picadas. La mezcla preparada debe consumirse dos veces al día, 1 cucharada. yodentro de 2 semanas. Para hombres con sobrepeso, el uso de este medicamento está contraindicado porque. La miel contiene una gran cantidad de carbohidratos.
- Mezclar 500 g de torta de cera y 500 ml de vodka. Lleve el producto a ebullición y luego cocine a fuego lento hasta que se forme una consistencia marrón espesa. Añadir 500 g de vaselina. Enfriar, luego formar velas de 2 cm de largo. Ponga el producto en el refrigerador por un día. Los supositorios se usan dos veces al día durante un mes. Antes de la administración, se recomienda vaciar los intestinos para acelerar la absorción de las sustancias activas.
- Mezcle 1 cucharada. yoraíz de ginseng triturada, 300 g de miel y 30 ml de vodka. dejar por 10 días. Tome el remedio tres veces al día por 12 cucharaditas. despues de comer. Este medicamento ayuda a restaurar la potencia, pero la duración del tratamiento es de al menos 2 meses.
- 2 CUCHARADAS. yoOrtiga vierta agua hirviendo en un volumen de 100 ml Deje el agente durante media hora y cuele. Tomar la decocción 30 minutos antes de las comidas. Para la elaboración del producto sólo podrán utilizarse hojas tiernas de la planta medicinal, ya que. la ortiga madura aumenta la coagulación de la sangre y perjudica la microcirculación en la zona íntima. La duración de la terapia es de 45 días.
Actividad física
Hay una serie de ejercicios que ayudan a aumentar la potencia:
- Siéntese en un taburete con los pies separados al ancho de los hombros. Dobla los brazos por los codos y bájalos. Aprieta los glúteos durante el ejercicio. Respira por la nariz. Debes hacer 6 series de 10 repeticiones.
- Mientras está de pie, doble las rodillas y coloque las manos en el cinturón. Mueve la pelvis hacia adelante y luego hacia atrás. El pene debe vibrar. Es necesario realizar 5 enfoques, cuya duración es de al menos 3 minutos.
- Póngase en cuclillas y levante el escroto lo más alto posible. Inhala rápidamente, aprieta los glúteos y relaja los músculos del suelo pélvico mientras exhalas. Se deben realizar 7 aproximaciones.
dieta
Cuando aparecen los primeros signos de patología, es importante observar las siguientes reglas dietéticas:
- Evite los dulces y la confitería.
- Fortalece tu régimen de bebida.
- Coma muchos albaricoques secos y nueces.
- Prefiere el té verde.
- Reduzca el consumo de alimentos grasosos y picantes.
- Diversifica tu dieta con pescados y mariscos.
- Come más alimentos vegetales.
sexo
La potencia después de los 40 generalmente le permite a un hombre al menos 3 relaciones sexuales por semana.
La agravación ocurre en el contexto de la falta de relaciones sexuales regulares. Se recomienda dar preferencia al acto buco-genital, que provoca el flujo de sangre al pene.
Eliminación de factores negativos.
Es importante considerar una serie de tales características:
- Tratar oportunamente las comorbilidades crónicas, especialmente en el caso de las infecciones de transmisión sexual.
- La prostatitis en la mayoría de los casos se convierte en el factor principal de la disfunción eréctil. Por lo tanto, es necesario consultar a un médico para eliminar el proceso inflamatorio en la próstata.
- Tener sobrepeso a menudo significa que las relaciones sexuales no son posibles, incluso cuando hay un fuerte deseo sexual. Es importante equilibrar su dieta diaria para normalizar el peso corporal.
- Los malos hábitos afectan negativamente la potencia. Debes reducir tu consumo de alcohol y dejar de fumar.
- El estado emocional es el factor principal en el bienestar masculino. Por eso, es importante evitar situaciones estresantes y, si es posible, animarse en caso de tensión nerviosa excesiva.
medidas preventivas
Siga algunas reglas simples:
- Fortalece tu sistema inmunológico.
- No se enfríe demasiado.
- Evita la promiscuidad.
- Llevar un estilo de vida activo.
- Abandona los malos hábitos.
- Observar el plan de sueño y nutrición.
Es importante consultar a un médico a tiempo ante los primeros signos de impotencia para evitar complicaciones.