El debilitamiento de la potencia con la edad es un fenómeno natural. Pero incluso los jóvenes mayores de 30 años tienen problemas debido al estrés constante, la mala nutrición y la mala ecología. Solo el tratamiento adecuado y las vitaminas para que los hombres mejoren la potencia ayudarán a mantener la fuerza durante mucho tiempo.
¿Qué vitaminas y minerales necesitan los hombres?
El cuerpo de un hombre necesita un suministro constante de vitaminas para ser completamente funcional. Y para las personas mayores de 40 años, los antioxidantes son particularmente importantes, al igual que las sustancias que estimulan la potencia. Las vitaminas A y E tienen la mayor influencia en la salud del hombre, de ellas depende la producción de testosterona. Otras vitaminas que son necesarias para mantener la potencia masculina son C, F. La primera tiene un efecto fortalecedor sobre el sistema inmunológico, la segunda fortalece la estructura celular.
Pero el cuerpo de un hombre no funcionará completamente a menos que se le proporcionen todos los nutrientes necesarios. La comida es fuente de vitaminas. También puede comprar el complejo en la farmacia; es en él donde se calcula la proporción óptima de todos los componentes. También hay vitaminas masculinas especiales para potenciar.
El cuerpo de un hombre necesita un suministro constante de vitaminas para ser completamente funcional.
¿Qué alimentos contienen vitaminas para la potencia masculina?
La experiencia de muchos hombres demuestra que comer alimentos ricos en vitaminas y minerales esenciales tiene un efecto positivo sobre la potencia. La elección de productos útiles es bastante amplia, la elección es enorme.
Sin embargo, hay que tener en cuenta que la forma de cocinar y llevar una dieta saludable juegan un papel importante.
Hay cinco productos con una proporción ideal de todas las sustancias que necesita un hombre:
- Abomaso (estómago de camello).El efecto del producto es asombroso, pero no es fácil de entender. Por primera vez, los pueblos nómadas del este utilizaron el cuajo. Sus crías son conocidas no solo por su larga edad reproductiva (a veces los niños nacen de personas mayores de 50 años), sino también por su alta esperanza de vida. El producto se puede tomar en forma de tintura alcohólica. Al comprar, debe elegir cuajo seco. Coma 3 gramos de estómago (un trozo de guisante) 30 minutos antes del coito. La tintura se elabora con 100 gramos de cuajo y un litro de vodka y el líquido se vierte en un lugar oscuro y fresco durante 2 semanas.
- Ostras.Casi todos los mariscos son buenos para los hombres, pero los mariscos son de especial importancia. Las ostras estimulan la producción de dopamina y testosterona, contienen aminoácidos raros, zinc orgánico. Es recomendable comer mariscos capturados en primavera. Se comen crudos: el tratamiento térmico destruye muchas sustancias útiles. Pero no deberías ser demasiado pesado con las ostras. Contienen grandes cantidades de mercurio.
- Platija.Este tipo de pescado es rico en zinc y otros oligoelementos, vitaminas A, B, E y aminoácidos. El pescado se hierve o se cuece al vapor en agua, se cuece al vapor.
- Caballa.Contiene ácidos grasos que estimulan la producción de la hormona testosterona. Aumenta la potencia y la producción de esperma. La caballa también será útil para las mujeres: aumenta su capacidad reproductiva. Este pescado debe comerse hervido o al horno.
- Nabo.Estas verduras simplemente están saturadas con todo lo que necesita: calcio, zinc, hierro, yodo, vitaminas A, B, C, E, niacina. Además de influir en el sistema reproductivo, la remolacha también tiene un efecto tonificante. Utilizan remolacha cocida y cruda.
Estos son los 5 mejores productos útiles para mantener la potencia. Pero eso no es todo. De hecho, algo que tenga los minerales o vitaminas necesarios es beneficioso. Por lo tanto, puede componer su menú en función de la composición química de ciertos productos.
Le animamos a familiarizarse con el contenido de las principales sustancias esenciales:
- Zinc: mariscos, huevos (yemas), nueces;
- Selenio: salvado, pan de centeno, huevos, ajo, camarones, tomate;
- Vitamina C: bayas, frutas cítricas, repollo, perejil, cebollas;
- Vitamina E: yemas de huevo, aceites de oliva y de linaza, cebollas verdes, apio;
- Vitaminas B: productos lácteos, carne de pavo, algunos tipos de pescado, cereales, nueces, legumbres, despojos;
- Vitaminas D: huevos, aves, productos lácteos, algunos mariscos y hongos.
Aunque los alimentos de buena calidad proporcionarán al cuerpo de un hombre los nutrientes necesarios, puede resultar difícil determinar la cantidad correcta. ¿Cómo se calcula cuántos oligoelementos hay en un determinado producto? ¿Cuánto se perdió en el tratamiento térmico? Para evitar dudas, se recomienda utilizar complejos vitamínicos preparados.
Las vitaminas para la potencia son una parte necesaria de la terapia o prevención compleja, cuyo propósito es fortalecer la salud de los hombres. No solo tienen un efecto positivo en la esfera sexual, sino también en la salud en general. Las vitaminas no solo aumentan la atracción, sino que también aumentan la capacidad del cuerpo para engendrar un hijo.