El cuerpo depende del suministro regular de nutrientes. La falta de vitaminas y microelementos útiles conduce al agotamiento gradual de los órganos, hasta e incluyendo la pérdida completa de funcionalidad y el desarrollo de patologías. Una dieta desequilibrada es una de las causas de la disfunción eréctil.
Influir en la potencia
La potencia masculina se ve afectada por la falta de las siguientes vitaminas y minerales:
- A es un nombre común para varias sustancias orgánicas. Asegura la secreción de hormonas sexuales y una mayor conductividad de los conductos seminales. Un hombre debe recibir 1 miligramo de esta sustancia al día.
- B1 o tiamina estimula la actividad de los sistemas cardiovascular y nervioso, lo que también afecta la erección. Para un hombre adulto, el requerimiento diario de tiamina es de entre 1, 3 y 2, 6 miligramos.
- B2 o riboflavina determina el trabajo del sistema endocrino que afecta la libido. Un hombre debe consumir 2 miligramos de la sustancia al día.
- B6: un grupo de sustancias biológicamente activas se une bajo este nombre general. Los compuestos son responsables de la secreción de testosterona, la función testicular y prostática. El requerimiento diario depende de la edad: después de 19 años es de 2 miligramos, después de 60 años - 2, 2 miligramos.
- B12 o cobalaminas son compuestos orgánicos de cobalto biológicamente activos. Una concentración suficiente de la sustancia (2, 4 miligramos por día) asegura un aumento del deseo sexual.
- C o ácido ascórbico estimula la circulación sanguínea y la síntesis de testosterona. Un hombre debe consumir 90 miligramos de este compuesto orgánico al día.
- D: El consumo normal de la sustancia (600 microgramos por día, después de 70 años - 800 microgramos) reduce el riesgo de desarrollar neoplasias de próstata, asegura un aumento de la libido, semen y producción de esperma.
- E - un grupo de derivados de tocoferol. Mejora la circulación sanguínea, participa en la secreción de hormonas sexuales, aumenta la libido y la calidad del esperma. El requerimiento diario es de 10 miligramos.
- El zinc es uno de los componentes de la testosterona y su deficiencia aumenta el riesgo de desarrollar o empeorar la prostatitis. La necesidad del cuerpo masculino de este metal es de 15 miligramos por día.
- El selenio es importante para la secreción de semen y testosterona. Hasta 7 microgramos deben ingresar al cuerpo todos los días.
¿Cómo se llena el déficit?
Un hombre puede tomar oligoelementos y vitaminas para potenciarlos de los alimentos, a través de la ingesta de una mayor cantidad de ciertos alimentos o de preparaciones especiales en la dieta. Sin embargo, los mejores resultados se pueden lograr combinando ambos métodos, lo que se explica por varias circunstancias:
- Hasta ahora no ha sido posible desarrollar un fármaco complejo que pueda servir como un sustituto alimentario completo. Además de las vitaminas y los minerales, los alimentos contienen muchas otras sustancias y nutrientes que el cuerpo necesita.
- Ciertos compuestos orgánicos en los alimentos están contenidos en cantidades insignificantes. Es casi imposible comer suficientes alimentos para satisfacer sus necesidades diarias de tales vitaminas.
- Algunas vitaminas se encuentran en productos naturales en una forma que el cuerpo humano absorbe mal.
- Para determinar con precisión la concentración de una sustancia en particular en un producto, debe asegurarse de que se observen estrictamente todas las tecnologías industriales y agrícolas. Las frutas y verduras que encuentran su camino en los estantes a menudo se ven atractivas, pero al mismo tiempo son bajas en vitaminas y oligoelementos.
- Comer suficientes alimentos para satisfacer las necesidades diarias de una sustancia puede provocar un exceso de otras vitaminas.
Los problemas de erección son causados no solo por la falta de oligoelementos y vitaminas, sino también por una serie de otras patologías y trastornos mentales. Además, la razón puede estar en una revisión severa; en este caso, después de un buen descanso, se pueden notar mejoras en el trabajo del sistema reproductivo. En este sentido, todo hombre que padezca debilidad sexual debe ser examinado por un especialista especializado.
Debe recordarse que la hipervitaminosis no es menos peligrosa que las deficiencias nutricionales. El mayor contenido de algunos compuestos puede conducir a patologías peligrosas.
Si los resultados de la prueba muestran que la causa de la disfunción eréctil de un hombre es la deficiencia de vitaminas:
- Se dan recomendaciones para la dieta diaria: la dieta se basa en una mayor proporción de mariscos, hígado de res, nueces, hierbas frescas, verduras, bayas y frutas.
- Se prescribe un complejo de vitaminas y minerales apropiado. Además del nombre del medicamento, el médico debe indicarle la dosis exacta. Cuando la condición del sistema reproductivo mejora y se restablece el equilibrio de vitaminas y minerales, la ingesta diaria de vitaminas se reduce o se cambia a un medicamento con una concentración más baja de sustancias activas.
La mejoría en la erección generalmente se observa a las pocas semanas de comenzar el tratamiento.