A lo largo de la vida del hombre, la función sexual ocupa un lugar significativo. Después de los 60 años, la potencia del sexo más fuerte se debilita, el deseo de intimidad disminuye, las relaciones sexuales se vuelven irregulares. ¿Cómo restaurar la fuerza anterior? Existen medicamentos, remedios caseros que le permiten restablecer las relaciones íntimas. Es necesario cuidar el estilo de vida correcto, abandonar los malos hábitos y se restaurará la potencia. Es importante consultar a un médico cuando surge un problema, no esperar a que surjan complicaciones.
Razones del debilitamiento del poder masculino
A medida que envejecemos, todos los sistemas vitales del cuerpo se desgastan gradualmente. Para que funcionen correctamente, necesitan ser fortalecidos y cuidados. Los niveles de testosterona caen en los años 50 y 60. La atracción sexual se detiene, la potencia se debilita. ¿De qué depende el poder masculino?
Los principales factores que afectan la disfunción eréctil (impotencia):
- Enfermedades del sistema cardiovascular. La violación de la circulación sanguínea en el cuerpo provoca dificultades para llenar los cuerpos cavernosos del pene.
- Estilo de vida incorrecto, malos hábitos. abuso de alcohol, tabaquismo.
- Anomalías patológicas del sistema genitourinario, prostatitis, cáncer de próstata.
- Trastornos del sistema endocrino, diabetes mellitus.
- Situaciones de estrés constante, tensión nerviosa.
- El uso de tranquilizantes, tranquilizantes.
¿Cómo restaurar la potencia a los 60? Es necesario consultar a un médico, establecer la causa de la patología y excluir la presencia de estas enfermedades. El médico prescribirá el tratamiento y dará consejos sobre cómo comer correctamente. En unos meses notarás el resultado.
¿Cómo define la impotencia?
Cuando hay problemas de potencia en los hombres, se desarrolla la disfunción eréctil. La incapacidad de completar las relaciones sexuales mediante la eyaculación señala la presencia de un proceso patológico en la vida sexual.
Hay criterios por los cuales concluir la impotencia:
- falta de atracción sexual por el sexo opuesto;
- erección débil;
- incapacidad para insertar un pene en la vagina;
- Incapacidad para completar el coito a través de la eyaculación.
Durante el día, el número de erecciones disminuye, el miembro no adquiere la elasticidad necesaria para el acto de la cópula. Consulte a un médico a la primera señal de impotencia.
Recomendaciones generales
Un aumento de la potencia en los hombres después de los 60 años se asocia con ajustes en el estilo de vida.
Instrucciones básicas:
- Eliminar situaciones estresantes, tensión nerviosa.
- Practicar deportes: ayuda a mejorar el funcionamiento del sistema cardiovascular.
- Toma suplementos que ayuden a restaurar las erecciones.
- Abandona los malos hábitos.
- No limite las actividades al aire libre.
- Trate de relajarse antes del coito, un masaje erótico ayudará.
- Revisa el complejo nutricional, come alimentos más saludables.
- Visite a un urólogo cada seis meses.
- No se enfríe demasiado.
La potencia en los hombres a la edad de 60 años será fuerte si son responsables de su salud durante toda su vida.
Los principios de una nutrición adecuada.
¿Cómo aumentar la potencia de un hombre después de los 60 años? Los médicos recomiendan comer alimentos que aumenten los niveles de testosterona.
Éstos incluyen:
- Productos lácteos;
- Cilantro;
- Jengibre;
- guindilla;
- Clavo;
- Apio;
- Cebolla;
- Ajo;
- Cariño;
- Espinacas.
Es útil usar especias, verduras y frutas. Reduzca la cantidad de alimentos grasos fritos, excluya las carnes ahumadas. Coma comidas pequeñas cinco veces al día para reducir los niveles de colesterol en el cuerpo. Beba más líquidos. La ingesta mínima diaria de agua debe ser de al menos dos litros. Se recomienda no tomar café más de una vez al día.
Potencia después de los 60: ¿cómo mejorar con medicación?
Con el desarrollo de un proceso patológico en el área genital, los fondos médicos ayudarán a restaurar su fuerza anterior. El método para mejorar la erección es efectivo. Pero hay una desventaja: las drogas tienen efectos secundarios en el cuerpo. El tratamiento farmacológico tiene como objetivo la rápida restauración de la potencia. Al paciente se le recetan tabletas, cremas, geles, inyecciones.
Antes de comenzar la terapia, es necesario establecer la causa de la disfunción eréctil. Si el factor principal es la aterosclerosis vascular, entonces el tratamiento debe estar dirigido a expandir sus paredes durante el coito. En caso de falla hormonal, se prescribe una terapia que corrige el nivel de las principales hormonas que afectan la erección. Hay una serie de suplementos dietéticos que pueden afectar la restauración de la fuerza masculina. Su efecto está diseñado para un efecto de acumulación a largo plazo. Al tomar medicamentos, debe consultar a un médico. Él le recetará un complejo de medicamentos, la dosis necesaria para su cuerpo.
Fármacos que mejoran la potencia en hombres mayores de 60 años
Los medicamentos para restaurar una erección se dividen en varios grupos.
El primero son las tabletas.
El principio de acción es la restauración de la saturación de sangre del tejido eréctil del pene. Los pacientes mayores de 60 años deben tomar los medicamentos con precaución. Tienen una serie de efectos secundarios.
El segundo son las inyecciones de testosterona. Insertado en el músculo glúteo con un intervalo de 2 días. Inmediatamente estimular el pene. El efecto dura entre 48 horas y 13 semanas, dependiendo de la droga.
Desventaja: tiene una gran cantidad de contraindicaciones.
El tercer grupo - geles, cremas. Ventaja - sin efectos secundarios. Puede prolongar las relaciones sexuales, agrandar el pene.
Se usa inmediatamente antes de las relaciones sexuales.
Restaurar la potencia después de 60 años con la ayuda de ejercicios.
La actividad física es muy importante para los hombres mayores de 60 años. Estimula la circulación sanguínea en el cuerpo. La grasa corporal reduce los niveles de testosterona. La actividad física afecta el control del peso corporal y el metabolismo adecuado. Los ejercicios físicos estimulan el trabajo de la próstata, excluyen procesos estancados en los órganos pélvicos. La potencia en hombres mayores de 60 años se mantiene con ejercicio regular.
Es útil usar una cinta de correr, ir a la piscina, hacer yoga. Se recomienda ajustar la carga con un entrenador, él elegirá un conjunto de ejercicios que correspondan a su nivel de condición física.
Tratamiento de la potencia con remedios caseros a la edad de 60 años.
Las recetas de la medicina tradicional son la forma más económica de aumentar la erección. El fortalecimiento de la erección en los hombres después de los 60 años se lleva a cabo con la ayuda de tinturas que se toman por vía oral. Los remedios caseros populares son la decocción de ortiga, la tintura de ginseng, la hierba de San Juan, la milenrama. Se recomienda utilizar una ducha de contraste y aplicar hielo en diferentes partes del cuerpo.
Para mantener la potencia, cuide su salud y lleve un estilo de vida decente. Entonces tendrás relaciones sexuales duraderas.